0円ジム計画

0円ジム計画とは

ゼロ円ジム計画とはもともとは、何か運動するとき、ジムなどに通うこともあるかと思います。しかしながら、働きながら自らの時間を使い、体のメンテナンスをする職員は数えるほどではないでしょうか。

施設の中で、運動マシーンを取りそろえ、いつでも自由に使ってもらう時間と場所を作りました。また、ジムなど通う際には月謝などもかかります。

法人契約を行うことで、経費負担軽減につながります。また、自分の休みの時間を使い、仕事の帰りにちょっと立ち寄ることができるのも魅力の一つです。

フィジカルトレーニングスペース

Withコロナ　グリーンヒルみふね『フィジカルトレーニングスペース』ルールを守り、楽しく体づくりをしましょう！

一回利用・一回消毒でもいいんですが、やっぱり忘れちゃう人がいるので、一回利用・二回消毒（使用前・使用後）を心掛けましょう♪
お互いが気持ちよく、清潔に利用できるようにしましょう！手が触れる部分すべて！
足が密着（特に体脂肪計）する部分すべて！にあなたの消毒（自己責任で消毒しよう！）を！

ストイックに鍛えたい！でも、無理のない範囲でね！利用頻度が高まれば、機器は今後増やしていく計画です！

楽しい！　わくわく！　もっとこんな器具欲しい！

来年度の健康診断の数値が、とても楽しみ！そんな夢のある『フィジカルトレーニング』を進めていきましょう♪
運動しながらコミュニケーションが活性化できることはまさに理想的ではないでしょうか？さらに健康になることができる。この上ない、楽しみとなっています。

利用時間について

◇利用可能時間
利用者が使用していない日時。および、6:00～21:00（片付け除く）までを原則とします。
ジム器械の電源オフ、戸締り、モップがけを全員でお願いします。

利用方法について

◇ルームランナーの正しい使い方

◇３Dスーパーブレードの正しい使い方

◇体脂肪計の正しい測り方

『ゼロ円ジム』のルールについて

①体調不良の時には、無理な運動は控えましょう。
②細かいルールまでは設定しませんが、お互いに気持ちよく使えるように配慮（順番や回数など）しましょう。
③各自で、新型コロナウィルス対策（手洗い・うがい・飛沫防止）をお願いします。
④感染拡大予防のため、ジム器械の使用前、使用後のアルコール消毒は各自でお願いします。
⑤自分自身の体調記録（を毎月記載し、法人のエビデンス収集にご協力ください。（年度末の健康経営優良施設受賞に向けたデータ提出のため）
⑥ジムの利用の際に起こる事故に関しては、施設は責任を負いかねますのでご注意ください。

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