初代CHO チーフヘルスオフィサー 松本 真由美

自分のからだは自分で管理し、セルフケア能力を高めることが大事。

初代CHO　チーフヘルスオフィサー　松本 真由美

昨年度は更に新しい取り組みとしてヘルスター健康宣言を全国健康保険協会に行いました。
その宣言を実行するにあたり委員会メンバーで案を練り、アンケートを実施することで、グリーンヒルみふねで働く人からの意見や要望を傾聴し、ゼロ円ジムの設置と4DSヨガを実施しています。4DSヨガは私自身も初めての体験でしたが、皆さんも興味津々で参加されたのではないでしょうか。

副交感神経を刺激しながらの4DSヨガは多彩な効果があり精神の安定や自然と体の動きが軽くなる・骨盤内臓器を刺激することでの免疫力アップ・便秘改善・快眠効果・生活習慣病予防、増悪予防・新陳代謝の高まりなどを感じられる方が多数いらっしゃいます。また、一番良い効果は健康意識の高まりだと感じます。人と交流しながら健康を高め合う時間は楽しく相乗効果をもたらします。春には自然環境の中、季節を感じながらの4DSヨガも素敵だと思います。

自分のからだは自分で管理しセルフケア能力を高めることが大事だと皆さんに伝えたいです。それぞれの健康法はあると思いますが、その健康法の一つに4DSヨガも体験し健康習慣に取り入れてもらい健康増進に役立てていただくと嬉しく思います。　安全衛生委員会の名前はお堅いものだけど、私たちは働く皆さんの安全と健康を考え、幸せな職場環境づくりを行います。また、働く人の近くで人を支え守る委員会としても活動を行っていきます。新年度も安全衛管理体制を新たに整え各事業所、社会福祉法人 恵寿会の労働安全衛生マネジメントシステムを確立し運営を行って参りますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。